Tabella di Esercizi Facile da Seguire: Illustrazioni chiare e descrizioni semplici permettono agli anziani di praticare allenamento di forza e yoga su sedia da soli, senza bisogno di aiuto professionale.
Allenamenti Sicuri e Delicati: Progettati per anziani e persone con mobilità ridotta, tutti gli esercizi si svolgono da seduti per proteggere ginocchia, vita e gambe, migliorando al contempo la flessibilità.
Piano passo dopo passo di 30 giorni: Le routine quotidiane aumentano gradualmente di difficoltà, mirando a spalle, collo, vita, addome e arti per ridurre la rigidità e migliorare la circolazione.
Nessuna attrezzatura richiesta: Usa qualsiasi sedia da pranzo normale a casa per completare allenamenti completi in qualsiasi momento: perfetta per soggiorni, camere da letto o sale attività delle case di riposo.
Regalo Pensato per gli Anziani: I grafici di carta ramata possono essere appesi al muro o regalati a genitori e strutture di assistenza per incoraggiare l'attivazione muscolare e alleviare l'intorpidimento di mani e piedi.
Descrizione:
Questa tabella di esercizi è progettata specificamente per persone di mezza età e anziane, con illustrazioni chiare e descrizioni delle azioni passo dopo passo dimostrate da anziani.. Non è necessaria alcuna guida professionale: gli utenti possono seguire facilmente al proprio ritmo..
Il grafico include due serie di programmi di 30 giorni: allenamento di forza quotidiano e yoga su sedia, progredendo da esercizi semplici a più impegnativi che mirano a spalle, collo, vita, addome e arti per ridurre sistematicamente la rigidità. Tutti i movimenti vengono eseguiti da seduti su una sedia, eliminando la necessità di stare in piedi o accovacciarsi, rendendolo ideale per chi soffre di dolori alle ginocchia, alla vita o alle gambe..
Non sono necessari attrezzi o manubri: basta una normale sedia da pranzo a casa. Perfetto per l'uso domestico o nelle strutture di assistenza infermieristica, questo grafico aiuta a migliorare l'attivazione muscolare e la circolazione in modo sicuro, senza rischi di caduta.. È anche un regalo premuroso per gli anziani per supportare la loro salute e mobilità.
Nome dell'oggetto: Tabella degli esercizi
Materiale: Carta di rame
Caratteristiche: Regalo Attento, Delicato e Facile da Seguire
Dettagli sulle dimensioni:
M, L: 25,4 cm, L: 20,3 centimetri(ca.)
L, L: 29,7 cm, L: 21 centimetri(ca.)
Appunti:
A causa della luce e della differenza di impostazione dello schermo, il colore dell'articolo potrebbe essere leggermente diverso dalle immagini.
Si prega di consentire una leggera differenza dimensionale dovuta alla diversa misurazione manuale.
La confezione include:
2 x Grafici di Esercizi
Rimborso per mancata consegna
