Allenamento Pilates Chiaro e Sicuro: Segui dimostrazioni di azioni professionali e standardizzate con punti di forza chiave e conteggi prestabiliti per evitare infortuni e attivare efficacemente i muscoli profondi.
Guida per Principianti e Livelli Avanzati: Istruzioni Pilates passo dopo passo con difficoltà graduata rendono facile per principianti e istruttori allenarsi senza tutorial aggiuntivi.
Sistema Mirato per Modellare il Corpo: Include allenamenti per tutto il corpo, core (zona addominale e lombare) e glutei progettati per tonificare, rassodare e scolpire il tuo corpo con precisione.
Layout facile da seguire: Zone colorate e illustrazioni HD ti permettono di allenarti in modo efficiente utilizzando grafici a muro: non è necessario mettere in pausa per video o app.
Strumento Pilates Versatile: Perfetto per studi o uso domestico, questo grafico di allenamento conveniente supporta tutti i livelli di Pilates sia come guida per lo studente che come ausilio.
Descrizione:
Questo grafico di allenamento offre dimostrazioni di azioni pilates professionali e standardizzate, pensate per allenamenti sicuri ed efficienti.. Ogni esercizio evidenzia i punti di forza chiave, il numero di serie e le posture corrette per prevenire infortuni, attivando efficacemente i muscoli profondi, migliorando la postura e rafforzando il core..
Dotato di un sistema di insegnamento graduato, a partire da zero—dal riscaldamento al potenziamento avanzato—questo schema include chiari diagrammi dimostrativi e istruzioni passo-passo adatte sia ai principianti che agli praticanti esperti. Il set completo copre l'allenamento per tutto il corpo, il focus su addominali e core, e lo shaping mirato dei glutei per scolpire e tonificare più gruppi muscolari.
Con blocchi di colore distinti per zone e illustrazioni ad alta definizione, garantisce una facile navigazione e un rapido riferimento durante gli allenamenti. Ideale per studi di Pilates, centri yoga o uso domestico, questo versatile poster funge sia da guida per lo studente che da strumento di insegnamento per tutte le fasi dell'allenamento Pilates.
Nome dell'oggetto: Tabella di Allenamento
Materiale: Carta di rame
Caratteristiche: Facile da seguire, Efficiente, Sicuro
Dettagli sulle dimensioni:
L: 25,4 cm, L: 20,3 centimetri(ca.)
Appunti:
A causa della luce e della differenza di impostazione dello schermo, il colore dell'articolo potrebbe essere leggermente diverso dalle immagini.
Si prega di consentire una leggera differenza dimensionale dovuta alla diversa misurazione manuale.
La confezione include:
3 x Schede di Allenamento
Rimborso per mancata consegna
