Esercizio Delicato da Seduti: Nessuna palestra o attrezzatura necessaria, solo una sedia stabile per allenare in sicurezza collo, spalle, vita, arti e core da casa.
Piano Progressivo di 28 Giorni: Segui una routine settimanale che risvegli le articolazioni, sviluppi forza, migliori l'equilibrio e aumenti la flessibilità per un progresso costante della salute.
Progettato per la sicurezza degli anziani: Supporto completo da seduto senza rischio di stare in piedi o impatto sulle articolazioni, ideale per anziani con dolori al ginocchio o alla schiena per evitare lesioni e cadute.
Agisce sui Principali Segni dell'Invecchiamento: Aiuta a ridurre la perdita muscolare, la rigidità articolare e il declino dell'equilibrio, rafforzando al contempo gli arti inferiori per mantenere l'indipendenza e facilitare i movimenti quotidiani.
Routine Rapida e Facile: Ogni sessione dura solo 10-20 minuti a un ritmo moderato, perfetta da inserire nelle giornate impegnative senza affaticare o stressare il corpo.
Descrizione:
Questo programma di esercizi progressivo di 28 giorni non richiede attrezzature professionali né una palestra, ma solo una sedia stabile, rendendolo ideale per l'uso domestico.. Progettato specificamente per persone di mezza età e anziane, offre un supporto completo da seduti senza alcun rischio di alzarsi e con un impatto minimo sulle articolazioni, perfetto per chi soffre di dolori al ginocchio o alla zona lombare.
Il programma affronta i problemi comuni legati all'età come la perdita muscolare, la rigidità articolare e il declino dell'equilibrio risvegliando gradualmente le articolazioni, aumentando la forza, migliorando l'equilibrio e migliorando la flessibilità.. Ogni sessione dura solo 10-20 minuti, inserendosi facilmente nelle routine quotidiane senza causare affaticamento.. Migliora la forza degli arti inferiori, riduci il rischio di cadute e mantieni la mobilità indipendente con questo piano di allenamento sicuro ed efficace da seduti.
Nome dell'oggetto: Tabella degli esercizi
Materiale: Carta di rame
Processi: Stampa UV
Caratteristiche: Routine Facile, Nessuna Attrezzatura Necessaria, Supporto Lombare
Dettagli sulle dimensioni:
L: 25,4 cm, L: 20,3 centimetri(ca.)
Appunti:
A causa della luce e della differenza di impostazione dello schermo, il colore dell'articolo potrebbe essere leggermente diverso dalle immagini.
Si prega di consentire una leggera differenza dimensionale dovuta alla diversa misurazione manuale.
La confezione include:
4 x Grafici di Esercizi
Rimborso per mancata consegna
