Diario Dimagrante Libro Fitness Pianificatore Esercizi Diario Gestione Peso Libretto Chilogrammi Persi & Misurazioni Corporee

Caratteristiche: Raggiungi il tuo obiettivo di fitness con questo Diario Benessere per la Perdita di Peso, dotato di un programma di allenamento giornaliero/settimanale e monitoraggio dei progressi per ottimizzare il tuo percorso di gestione del peso. Realizzato con carta resistente alle macchie e rilegatura a spirale doppia, il suo layout strutturato include contatori di calorie, pianificatori di allenamento, conteggio dei passi giornalieri, monitoraggio del sonno, pagine per il monitoraggio dell'umore, per un monitoraggio completo della salute. Perfetto per gli appassionati di fitness, chi è a dieta e chi cerca il benessere, che necessitano di un quaderno completo per la perdita di peso e le misurazioni corporee per documentare le misurazioni del corpo, l'apporto nutrizionale e le routine di esercizio. Usalo durante la preparazione dei pasti per monitorare i macronutrienti, in palestra per registrare ripetizioni/serie, o per la riflessione settimanale per analizzare le tendenze del peso e regolare le strategie di fitness. Organizzazione senza sforzo dei dati sulla perdita di peso mantenendo l'integrità del diario a lungo termine.

Specifiche: Componente: Carta Colore: Come immagine indicata A te: circa. 14x21cm/5.51x8.27in Peso: circa. 98g

La confezione include: Diario per la perdita di peso 1 pezzo

Nota: 1. si prega di consentire 0-1 errore cm causa di misura manuale. Assicurati che non ti dispiaccia prima di fare un'offerta. 2. A causa delle differenze tra i diversi monitor, l'immagine potrebbe non riflettere il colore effettivo