Corda per saltare professionale da 2,8 m per uomini donne adulti corde per saltare perdita di peso bambini sport attrezzatura da palestra fitness portatile

Specifiche: Colore del prodotto: Verde,Nero,Rosa,Giallo,Blu Lunghezza della maniglia: 12 centimetri Lunghezza della corda: 2.8m Materiale del prodotto: Materiale in PVC Precauzioni per saltare la corda : 1. Quando salti la corda, assicurati di indossare scarpe sportive ammortizzanti, che possono ridurre efficacemente la pressione sulle caviglie e sulle piante dei piedi. 2. Saltando la corda le cosce non diventeranno più spesse e l'intensità dell'esercizio con la corda non sarà così elevata, il che renderà i muscoli delle gambe più lisci. 3. Dopo il salto, assicurati di fare esercizi di stretching (come allungare i polpacci, salire su un gradino con un piede, appoggiare metà del piede su un gradino di pietra e scuotere i piedi alternativamente con i talloni sospesi in aria). 4. La corda può essere saltata dalle 15:00 alle 20:00 e si consiglia di evitare di fare esercizio subito dopo un pasto completo.. Saltare la corda dovrebbe essere limitato a una durata compresa tra mezz'ora e due ore, poiché potrebbe non avere l'effetto di migliorare la forma fisica. Anche un allenamento eccessivo per più di due ore può causare un affaticamento estremo. Avviso: 1. Si prega di consentire 1-3 cm differisce a causa della misurazione manuale. 2.A causa del diverso display e della luce diversa, l'immagine potrebbe non mostrare il colore effettivo dell'articolo. Grazie per la tua comprensione Il commerciante garantisce che i propri prodotti sono conformi a tutte le leggi applicabili e vengono offerti solo se conformi alle politiche di Joom e alle leggi UE sulla sicurezza e conformità dei prodotti.