Elettroplacca Fitness Palla di Ferro Esercizio per le Mani Palle per la Salute Cinese Palle per Massaggio alle Mani Uomini Donne

Etichetta:sì A te: Diametro: 53 millimetri(2,09 pollici) Peso:circa 0.55kg Materiale:ferro Colore:Argento La confezione include:2 palline per massaggio alle mani

Oltre ad alleviare lo stress, le sfere cinesi della salute sono note per migliorare le articolazioni e il sonno. Per migliorare la forza e la destrezza manuale, si fanno ruotare ripetutamente due o più palline nella mano. Il miglior regalo per te o per i tuoi amici. Realizzato in materiale resistente, resistenza anticorrosione e all'usura.

Come usare: Mentre ti alleni, metti due palline nella tua mano, con cinque dita che si flettono e si estendono, in modo che le due palline circondino l'una con l'altra, nella direzione di rotazione dello shun, inversa dei punti, in modo che tutte le articolazioni della mano si muovano. Con flessione ed estensione della mano, Resa dell'esposizione, i muscoli della parete anteriore possono avere un ritmo di contrazione e rilassamento. Le mani possono essere usate per esercizi alternati, ma anche per far girare tre o quattro palline contemporaneamente, realizzando qualche trucco!