Boxe Riflessi Palla Velocità Forza Sacco di sabbia Fitness Sanda Migliora Reazione Mano e Occhio Agilità Allenamento Fascia Palestra Muay Thai

Attributo 1: Sfera di boxe Attributo Due: Palla da boxe e 1 fascia per la testa Attributo 3: Palla da allenamento per la reazione al pugilato Attributo 4: Tirare la palla Attributo 5: Allenatore occhio-mano Attributo 6: Palla riflettente Attributo sette: palestra, all'aperto, al chiuso Attributo 8: Palla riflettente da boxe Attributo 9: Allenamento di velocità, reazione e agilità del pugno

Materiale: PU, gomma Peso della palla: 20 g/80 g Lunghezza della corda: 80 centimetri 20g: Adatto a principianti, bambini e adulti, più leggero, più morbido, con velocità di rimbalzo media 80g: Adatto per gli appassionati di boxe esperti e veterani, rimbalzo più pesante, più duro e più veloce

uso: 1. Prendi un elastico lungo quanto un braccio e legalo all'anello a D della fascia. 2. All'inizio, colpisci la palla delicatamente verso il basso, quindi adattati gradualmente alla velocità e alla tecnica del pugno. Data la difficoltà, i principianti possono esercitarsi indossando i guantoni da boxe. 3. Dopo aver preso familiarità con la boxe, esercitatevi con il gioco di gambe, i colpi laterali e altri movimenti. 4. Si prega di tenere sempre il mento retratto e la fronte in avanti per garantire una buona postura di combattimento.